Памятка для выезжающих в зарубежные страны (правила безопасного отдыха)

Памятка для выезжающих в зарубежные страны  (правила безопасного отдыха)

С наступлением новогодних праздников, приближением отпусков и школьных каникул многие планируют как длительные путешествия, так и краткосрочные поездки. Но к любому виду отдыха вне дома, а тем более — вне страны, следует подготовиться заблаговременно.

При планировании отдыха в странах с теплым (тропическим) климатом необходимо учитывать, что там широко распространены инфекционные и паразитарные заболевания, многие из которых не встречаются или стали редкими в Российской Федерации.  Теплый влажный климат способствует длительному выживанию микроорганизмов в окружающей среде, активному выплоду насекомых и гельминтов.

Планируя зарубежную поездку рекомендуется уточнить в туристических фирмах, организующих путешествия, или в Управлении Роспотребнадзора по Ленинградской  области (тел. 8 (812) 365 -35-49; 365-00-26),какова ситуация с заболеваемостью в стране планируемого путешествия, какие инфекционные болезни там чаще встречаются, и отсюда – заранее принять необходимые профилактические меры.  

От ряда опасных инфекций в настоящее время существуют вакцины. Гораздо проще провести вакцинацию перед путешествием и наслаждаться полноценным отдыхом. Прививки не делаются за день до выезда, так как после неё должно пройти определенное время, чтобы выработались защитные антитела, т.е. сформировался иммунитет.

Выезжая в любые, в том числе Европейские страны, взрослым и детям необходимо иметь две прививки от кори. Позаботьтесь об этом заранее. Узнать свой прививочный статус и получить прививку можно в поликлинике по месту жительства.

Перед посещением стран Африки, Юго-Восточной Азии, Южной Америки следует получит прививку против желтой лихорадке и получить международное свидетельство о вакцинации. Вакцинацию против желтой лихорадки проводят по следующим адресам:

- АО «Поликлинический комплекс», 190013, Санкт-Петербург, Московский пр., д. 22,тел: (812)777 97(доб.315);

- ФГБУ «Санкт-Петербургский многопрофильный центр» МЗ РФ, 190103, Санкт-Петербург, ул. Циолковского, д.З, лит.А, факс: (812)6762506 тел.: (812) 676-25-07, (812) 676-25-20;

-Поликлиника ООО «Медрыбпром», 198096, Санкт-Петербург, ул. Кронштадтская, д.4, тел/ факс: (812)783-31-0;,

- АНО «Медицинский центр XXI век» 194044, Санкт-Петербург, Б. Сампсониевский пр., д.45, лит А т/факс (812)380 33 34;

- СПб ГПОУ «Морской технический колледж имени адмирала Д.Н.Сенявина», 198260, г.Санкт-Петербург, пр. Народного ополчения, д. 189, к. 1, лит.Б, т /факс: (812)411 -39-54;  

- ООО «ЭКСПРЕСС-СЕРВИС»  г. Санкт-Петербург, наб. реки Фонтанки, 132, тел.: (812) 327-55-01, (812) 327-56-68 Пушкин, Павловское шоссе 41, тел: (812)320-68-51, (812) 320-68-50;

- ФБУН НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Пастера, 197101, Санкт-Петербург, ул.Мира, д. 14, тел.: (812)233-20-92. Факс: (812)232-92-17;

- ФГБОУ ВПО «Государственный университет морского и речного флота им. адмирала С.О. Макарова» 192148, Санкт-Петербург, пр. Елизарова, д. 43, лит. Д , тел. (812) 459-47-27.

 С целью профилактики малярии необходимо заблаговременно до выезда в «тропические страны» начинать прием противомалярийных препаратов. Какие препараты и как их нужно принимать следует подробно узнать у врача.

В последние годы страны Юго-Восточной Азии пользуются особой популярностью у российских туристов и в Российской Федерации стали регистрироваться завозные случаи лихорадки Денге. Заражение происходило при посещении Таиланда, Вьетнама, Индонезии, Индии, Бангладеш, Гонконга, Мальдивских островов.

В целях профилактики инфекционных и паразитарных заболеваний необходимо соблюдать меры предосторожности в целях защиты от укусов насекомых - носить одежду, максимально закрывающую части тела, применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды), в помещениях обязательно засетчивать окна и двери.

По возвращении из страны пребывания и в случае ухудшения состояния здоровья, следует обратиться к врачу, обязательно сообщив ему о месте вашего путешествия.

В странах Африки и Юго-Восточной Азии (Индия, Малайзия, Вьетнам, Сингапур) ежегодно регистрируются случаи заболевания холерой, что требует строгого соблюдения правил личной гигиены и правил безопасного питания и питьевого режима.      

Инфекционные и паразитарные заболеваний чаще всего передаются через воду, загрязненные и недостаточно обработанные продукты питания, кровососущих насекомых, при контакте с больным человеком или загрязненным объектом окружающей среды.

В целях профилактики инфекционных и паразитарных заболеваний необходимо соблюдать меры предосторожности:

-регулярно тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы или общественного транспорта и перед едой;

-  для питья употреблять только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода). Нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды!

- желательно не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;

-  приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;

- овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком;

- при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот;

- в целях защиты от укусов насекомых рекомендуется применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды), а также в помещениях обязательно засетчивать окна и двери.

- в случае обнаружения присасывания клещей, следов укусов кровососущих насекомых, появления высыпаний или любых других кожных проявлений немедленно обратиться к врачу.

Профилактика лучше, чем лечение!

Помните - Ваше здоровье в Ваших руках!